Velkommen til Bergen Søvnsenter sine hjemmesider.

OBS! Ny adresse og telefonnummer.

Bergen Søvnsenter tilbyr profesjonell utredning og behandling av alle typer søvnlidelser. Behandlingen tilpasses ditt søvnproblem, og utføres av spesialister på slike lidelser.

Søvnproblemer inndeles i seks ulike kategorier: insomni (dårlig søvn), hypersomni (økt søvn/søvnighet), døgnrytmeforstyrrelser, restless legs (urolige bein), søvnapne og parasomnier (gå i søvne etc). Les mer om søvn og de ulike søvnsykdommene i kolonnen til venstre.

Sovemedisiner (hypnotika) kan være effektive i behandlingen av kortvarige søvnproblemer. Dessverre viser det seg at slike tabletter kan virke uheldig, og faktisk forverre søvnplagene ved langvarig bruk. Vi benytter i hovedsak ikke-medikamentelle behandlingsformer, slik som søvnrestriksjon (Les mer...), stimulus-kontroll og lysbehandling (les mer...). Du kan lese mer om disse behandlingsformene i kolonnen til venstre eller på hjemmesidene til Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (www.sovno.no). Både norske og internasjonale studier viser at ikke-medikamentell behandling av søvnproblemer (insomni) er mer effektiv enn sovemedisiner.

Du kan også lese og lære mer om behandling av søvnproblemer i boka ”Bedre søvn. En håndbok for deg som sover dårlig” av Bjørn Bjorvatn, utgitt på forlaget Vigmostad & Bjørke. Boka kan kjøpes i alle bokhandlere eller bestilles over nettet (www.vigmostadbjorke.no).

Lysterapi er effektiv behandling av vinterdepresjoner og døgnrytmeforstyrrelser. Bergen søvnsenter leier ut lyskasser, slik at behandlingen kan utføres i ditt eget hjem.

Bergen Søvnsenter er ledende innen utredning og behandling av søvnlidelser i Norge. Du trenger ikke henvisning for å få time hos søvnspesialistene. For å komme til psykiater (søvn og psykiske lidelser) må du ha henvisning, og her gjelder vanlige offentlige takster.

Priser til søvnspesialistene:

Første konsultasjon (grundig utredning, diagnostisering
og eventuell oppstart av behandling
av søvnproblemene):

Kr 1 100,-

Oppfølgingskonsultasjoner
(kontroller, justering av behandling):

Kr 800,-

Leie av lyskasse (ukepris):

Kr 300.-

Senteret ble startet i 1996, og drives av dr.med. Bjørn Bjorvatn (søvnspesialist), dr.med. Fred Holsten (spes. i psykiatri og søvnspesialist) og Nicolas Øyane (søvnspesialist).

Lenker

Søvnsykdommer
Spørreskjemaer
Kurs om søvn
Bok om søvn